Есть много разных мнений по этому поводу, однако все согласны, что во время сна от нас отделяется астральное тело. Проследить момент засыпания тяжело, но все-таки возможно. Кто-то ощущает невесомость, кто-то наоборот падение.
От настроения и состояния человека на момент отправки в кровать зависит, на какой астральный план он попадет.
Вот несколько важных аспектов, мешающих хорошим сновидениям:
- Стресс. Переживания, перенесенный днем, будет осложнять отход ко сну, так как разбалансировка тонких тел будет препятствовать выходу астрального двойника. Поэтому заранее необходимо отвлечься и расслабиться.
- Переедание. Оно опустить вас в нижние слои астрала, населенные недоброжелательными сущностями. Поэтому лучше ужинать до 6 вечера, когда пищеварительный тракт еще активен и хорошо справляется с едой.
- Жара. Если в помещении жарко, то вас будут преследовать кошмары.
- Запахи. Они по разному влияют на нашу энергетику и сознание, так что перед тем как окуривать какими-либо благовониями комнату, узнайте каково их влияние на человека.
- Когда вы не один. Среди людей встречаются энергетические вампиры и они могут лишить вас необходимой энергии. Так же если рядом спящий человек обладает низкими вибрациями, то он будет мешать вам осознаваться во сне.
Медитации и пение мантр помогают повысить наши вибрации и тем самым попасть в верхние слои астрала. Их даже можно применять во сне, если вы хотите подняться на планы повыше.
Мною была испробована мантра «АУ». Я пропела ее несколько раз во сне и меня действительно вынесло в более красочный мир. Чтение молитв к подобному не приводит.
Если вы хотите подробней узнать о строении астральных миров, то советую прочесть книгу Роберта Брюса «Астральная динамика». Он практикует выход из тела, но вся эта практика имеет место и при осознанных снах, так как это тоже астрал. Некоторые его практики я проверяла лично.
