Здесь описывается личный опыт изучения астрала.

Как не истощить себя при практике осознанных снов
Некоторые люди думают, что занимаясь во время сна выходом в астрал, они подорвут свое здоровье. Считается что во время сна мозг должен отдыхать. Однако все […]