Не думайте что астрал заканчивается только тем, что вы видите, там существует и много того, что не видно глазу.
Это происходит из-за того, что наш мозг не может найти ассоциаций с воспринятым и просто пропускает это мимо ушей. Или же некоторые сущности намеренно могут прятать что-то от вас в своих корыстных целях.
Нашим восприятием могут манипулировать и пудрить нам мозги. Поэтому не верьте тому что, видите, верьте своим ощущениям, попробуйте почувствовать то, что перед вами. Страшная оболочка часто предназначена просто для устрашения, когда как что-то милое может содержать реальную опасность.
Так как глаза – это зеркало души, то попробуйте их увидеть у персонажей сна. Вы заметите, что у одних легко их рассмотреть, а у других они начинают расплываться.
На восприятие тратится большая часть энергии и если у вас не большие запасы, то вы многое просто не успеете увидеть и вас выкинет из сна. Когда вы только начинаете сновидеть, то не старайтесь целиком рассмотреть толпы или пейзаж. Переводите внимание с предмета на предмет. Этим вы сэкономите кучу энергии.
Попробуйте рассеивать внимание и вновь сосредотачивать, напрягать сознание и расслаблять. Такими несложными манипуляциями вы найдете ту грань, на которой сможете зафиксировать видимые объекты. При сильной активности мозга, сон начнет растворяться и вы проснетесь. Поэтому как только изображение начнет таить, расслабьтесь и отпустите осознанность. Лучше всего это получается утром, когда голова уже отдохнула за ночь и вновь начинает работать.
Точно понять сказанное во сне можно отнюдь не всегда. Однако общая информация обладает большей долей достоверности, чем названия или имена. Возможно это связанно с тем, что в разных плоскостях одно название будет разница. Самым лучше вариантом будет сразу запомнить то, что вам назвали и не уточнять имя или название повторно, так как повтор вы расслышите хуже и он вас полностью собьет.
Не полагайтесь на глаза, доверяйте ощущениям, спрашивайте, но не переспрашивайте – вот основные пункты, которых стоит придерживаться, что бы не обмануться.
Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники. Эта отметка установлена 7 сентября 2016 года . Для обучения умению осознавать нахождение в сновидении и контролировать сон необходима определённая практика. Срок её зависит от применяемой методики и личностных данных. Стивен Лаберж сообщает о случаях, когда обучаемые достигали осознанности уже через неделю после начала практики. Достижение контроля снов возможно достичь различными способами с помощью специальных упражнений, увеличивающих вероятность осознания себя во сне (а также вероятность продолжения сна после осознания себя сновидящим), или благодаря упражнениям, развивающим способность воспринимать сам момент засыпания, то есть сохранять сознание в это время. В процессе перехода от бодрствования к осознанному сну практикующий может испытывать изменения в восприятии собственных ощущений (изменение звуков, чувства времени, ощущения тела и др.), после полного засыпания сновидящий может видеть предшествующие сну гипнагогические образы, своеобразные двигающиеся абстрактные конструкции. Также осознание сна может быть достигнуто с помощью некоторых психоактивных веществ. Простейшим способом является чтение соответствующей литературы перед сном. Самым эффективным способом является симуляция тактильных и вестибулярных ощущений (потереть воображаемые руки друг о друга, представить себя вращающимся вокруг оси).
Так проверьте, Владимир) Источник – это я. Так что вот вам ссылка на меня)))
Совсем не обязательно использовать какие-то сложные методики и стараться отследить момент засыпания, последнее вообще может делать только человек с опытом. Достаточно лишь развить гибкость ума и любопытство. Если вы в жизни любопытны и пытливы, то это перенесется и на сны. Если же вы в жизни живете на автомате, то вам придется освоить много разных техник, чтобы осознать себя во сне.
Основной вопрос, который возникает у человека, желающего проснуться во сне, это: «Как я пойму, что это сон?» Получить на него ответ не так просто, хотя и возможно. Такие методы, как попытка взлететь или проткнуть пальцем свою ладонь, часто срабатывают, поскольку свойства объектов и пространства в сновидении частично поддаются влиянию намерений спящего. В частности, некоторые практикующие осознанные сновидения отмечают некоторое сопротивление (ощущение упругости) при попытке проткнуть пальцем твердый предмет либо необходимость нескольких попыток. Встречный вопрос, который может возникнуть, это: «Как понять, что это реальность, а не сон?» Стивен Лаберж даёт множество простых методик